• Du möchtest ein individuelles Trainingsprogramm, bei dem wir gemeinsam an Deinen ganz persönlichen Wünschen, Bedürfnisse und Zielen arbeiten? Dann ist Personaltraining genau das Richtige für Dich.
• Du möchtest Deinen Fokus gezielt auf Deinen Rücken legen? Mit einem individuellen Konzept stärken wir Deine Rückenmuskulatur. Durch eine gut ausgebildete Muskulatur kannst Du Rückenschmerzen vorbeugen, Heilungsprozesse unterstützen und vorhandene Beschwerden verbessern. Bei der individuellen Trainingsplanung ist daher die Gestaltung der Trainingsinhalte von großer Bedeutung. Rückentraining ist innerhalb eines 1:1 Trainings oder in der Gruppe mit Gleichgesinnten möglich.
• Beim Gruppentraining kannst Du gemeinsam mit anderen Teilnehmern Spaß haben, Dich motivieren lassen und auf diese Weise leichter Deine Trainingsziele erreichen. Durch die individuelle Anpassung der Übungen an die Teilnehmer, ist das Training für alle Fitnesslevel geeeignet.
  

Selbstverständlich lassen sich die verschiedenen Angebote auch kombinieren.

Nimm hierzu gerne Kontakt mit mir auf.
Ich freue mich auf dich!